Melike Buse Büyükbaş
@melikebuseb
hislerime denk gelen
Şu anda okuduğu kitap
"Freud bütün anıların hem bilinçli hem de bilinçsiz unsurları olduğuna inanıyordu. Ona göre düşünselleştirme, anılarımızın bilinçli yönlerine odaklanarak bir olayı, mantıkla analiz etmemizi ve o olayla ilgili kaygı, üzüntü ya da diğer rahatsızlık verici duygulardan kaçınmamızı sağlar. Gerçeklere odaklanarak duygu yüklü bir durumu sadece ilginç bir problem olarak ele alabilir, duygularımızdan uzak kalabiliriz."
"Özgür yazım olarak adlandırılan uygulamada, çağrışım akıntısına girmek için kendi kişisel Rorschach testinin için istediğiniz nesneyi kullanabilirsiniz. Sadece nesneye baktığınızda aklınıza gelen ilk şeyi yazın ve sonra durmadan ve düzeltmeden yazmaya devam edin. Tezgahtaki tahta bir kaşık, büyükannenizle domates sosu yaptığınız zamanı hatırlatabilir ya da çocukken dayak yediğinizi. Kısa bir süre sonra bir görüntü, bir anı ortaya çıkar. Kağıt üzerinde ortaya çıkan ne olursa olsun, hepsi sizin çağrışımlarınızın dışavurumudur."
"Bakmaya cesaret edemiyoruz. Gölge belki de yaşamadığımız hayatın en iyilerini taşıyordur. Tavan arasına, depoya ya da çöp kutusuna gidin. Orada altın bulursunuz. Suyu yemeği verilmemiş bir hayvan bulursunuz. İşte bu sizsiniz! Bu ihmal edilmiş, sürgüne yollanmış, ilgiye aç hayvan sizin bir parçanızdır."
"Çözümlenmemiş travmanın ilişkilerde korkunç bir bedeli vardır. Sevdiğiniz birinin saldırısına uğradığınız için kalbiniz hala kırıksa yeniden incinmemek konusunda uğraşıp durursunuz ve yeni birine açılmak sizi korkutur. Aslında farkında olmadan onlar sizi incitmeden siz onları incitmeye çalışıyor olabilirsiniz."