melike
@melikeklnc
sevgi simyadır
Şu anda okuduğu kitaplar
Üzüntü, kayıp veya hayal kırıklığı içeren olumsuz bir olayı çarpıtmadan tarif eden gerçekçi algılar tarafından yaratılan, normal bir duygudur. Depresyon ise, her zaman, bir şekilde çarpıtılmış düşüncelerin neden olduğu bir hastalıktır.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Konunun en önemli noktası, yalnızca sizin düşüncelerinizin sizi üzebileceğidir ve daha gerçekçi düşünmeyi öğrendikçe, kendinizi daha az üzgün hissedeceksiniz."
Çünkü, sadece kendi düşünceleriniz sizi etkileyebilir
Zayıf kendilik imgesi, önemsiz bir hatayı ya da bir kusuru kişisel yenilginin güçlü bir işaretine dönüştürebilecek bir büyüteçtir.
Etiketleme, sadece yıkıcı değil mantıksızdır da. Birey olarak siz, yaptığınız tek bir şeyle ölçülemezsiniz.