"Karnımızdaki his", bir uydurma değildir; orada bedenin bilgisi dile gelir ve sezişler biçiminde sinyalleri anlamlandırma ile meşgul olan bilince ulaşır.
Kendiyle dost olmanı teşvik ettiği ikinci nokta kendine dikkat etmektir. Benlik, başka birinin meselesi değil, benim birlikte yaşamam gereken bir şeydir, günün 24 saati, yılın 365 günü, son nefesime kadar. Başka herkes benim, benimle ilişkisinde bir mola verebilir, ben veremem. Başka herkes benim bir sorunum olduğunda"Benim sorunum değil," diyebilir. Ben diyemem..