H
@morgendorffer
126 okur puanı
Şubat 2019 tarihinde katıldı
Hayat asla düşündüğümüz şekilde gelişmez ve olaylar nadiren istediğimiz gibi gerçekleşir; dolayısıyla ego odaklı bir bakış açısından yaşadığımızda, sürekli olarak hayal kırıklığına uğrarız. Ego tarafından tüketildiğinde her şey ve herkes sürekli olarak uygunsuz görünür. Ama egonun dünyası bir illüzyondan ibarettir.
Sayfa 111
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Ego odaklı yaşadığımızda, her şey bizim bağlamımızda oluşur. Duyduğumuz ve gördüğümüz her şeyi kendimizle ilgili olarak duyar ve görürüz.
İnsanlar bizimle konuştuklarında, ne anlatmaya çalıştıklarını anlamaya uğraşmayız; söylediklerini zihinsel süzgecimizden geçirir, sadece bizi ilgilendiren veya etkileyebilecek olan şeyleri duyarız.
Sayfa 110
Birkaç saniye içinde, kendini savunabilmek için orada olmayan birinin karakterine kolayca gölge düşürüveririz. Sadece birkaç kelimeyle bir kişinin ününe onarılamaz bir zarar verebiliriz.
Sayfa 106
Kendinize karşı dürüst olun. İlişkiniz gerçekten bir yere gidiyor mu? Neden o kadar çok para harcıyor ve çok az biriktiriyorsunuz? Gerçekten bir diyet programına daha girmeniz mi gerekiyor, yoksa yapmanız gereken şey ortalama yemekten keyif almayı öğrenmek mi? Hayatınızda bir şeyler yapabilseydiniz ne yapardınız? Yapacağınız şeyi neden yapardınız? Ne sıklıkta egzersiz yapıyorsunuz? Kim olduğunuzu ve neden burada bulunduğunuzu anlamak için sessizlik sınıfında düzenli olarak ve yeterince zaman geçiriyor musunuz? Nelerde gerçekten iyisiniz? Ne tür iyi şeyleri yapmaya heveslisiniz? Hayatınızı belirgin bir şekilde daha iyiye götürmek için yapabileceğiniz şeyler neler? Hayallerinizi gerçekten izliyor musunuz?
Kendimize, kendimizle, işimizle, eşimizle, çocuklarımızla, sayısız insanla ve çok çeşitli durumlarla ilgili yalanlar söyleriz: "Kilo verebilsem her şey harika olacak (ya da işimden ayrılsam veya mükemmel eşi bulabilsem)." "Beni gerçekten seviyor; sadece bağlanmaktan korkuyor." "Hayır diyemiyorum." "Gerçekten isteseydim istifa edebilirdim." "Yardıma ihtiyacım yok." "Kayboldum." "Daha fazla zamanım olsaydı, daha fazla egzersiz yapardım (bir kitap okur, okula döner veya ailemle daha fazla zaman geçirirdim)." "Önceki eşini aldatmış ama beni asla aldatmaz."
Neden kendimize yalan söyleriz? Belki bunun nedeni, gerçeğin yüzleşemeyeceğimiz kadar acı olması veya kaçtığımızı bildiğimiz gerçek üzerinde harekete geçmeye cesaret edemememizdir. Akıl sağlığımızı korumak adına çarpık bir çabayla kendimize yalan söyleriz ama aslında bizi deliliğe yönlendiren şey yalanlardır.
Sayfa 102
İlk adım, tutkularınızın neler olduğunu keşfetmektir. Çoğu insan gerçekte bunu bilmez. Ne istemediklerini bilirler, çünkü daha önce görmüş veya sahip olmuşlardır. Ama çok az kişi gerçekten ne istediğini bilir. Gerçekten neye uygun olduğunu bilenlerin sayısı ise daha da azdır.
Sayfa 138