Mustafa Paslı (@mstfpsl) 1000Kitap'ta

Keşfet

Kitaplar

Yazarlar

Okurlar

1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin

1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın

Şartlar Gizlilik Topluluk Kuralları Hakkımızda Reklam Verin İletişim Kütüphaneciler Dizinler Çerez Politikası

Ara

Mustafa Paslı

@mstfpsl

Okur

6 okur puanı

Mayıs 2017 tarihinde katıldı

Şu anda okuduğu kitaplar

Her Yönüyle Siber SavaşHasan Çifci

OutliersMalcolm Gladwell

İyi HissetmekDavid Burns

Okuma Hedefleri

82Kitap 29Takip edilen 33Takipçi 1İnceleme 3Alıntı 0İleti

Mustafa Paslı

@mstfpsl·

24 Mayıs 2020 02:52

Bir kitabı okumaya başladı

İyi Hissetmek David Burns

8.5/10 · 11bin okunma

Reklam

Mustafa Paslı

@mstfpsl·

22 Mayıs 2020 03:35

Bir kitap okudu

504 syf.

10/10 puan verdi

·

78 günde okudu

7'den 70'e Taş Devri Diyeti Ahmet Aydın (Tıp Doktoru)

9.1/10 · 402 okunma

Mustafa Paslı isimli okurun 6 yeni kitabını göster

Okur Takip Önerileri

Tümünü Gör

Mustafa Paslı

@mstfpsl·

26 Nisan 2020 02:28

Bir kitabı okumayı düşünüyor

Bir Ömür Nasıl Yaşanır?İlber Ortaylı

7.9/10 · 55,2bin okunma

Mustafa Paslı isimli okurun 4 yeni kitabını göster

Reklam

Mustafa Paslı

@mstfpsl·

16 Şubat 2020 19:00

2020 okuma hedefini ekledi.

2020 OKUMA HEDEFİ

5/20 kitap - %25 tamamlandı

5 kitap okudu

20 kitap

1.578 sayfa

0 inceleme

0 alıntı

OKUMA RAPORUNU GÖSTER

Mustafa Paslı

@mstfpsl·

16 Haziran 2019 17:26

288 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Rutinini Değiştir Hayatın Değişsin

Kitabın genel içeriği vücudumuzun etkinliklerini ne kadar sirkadiyen ritme uydurursak o kadar enerjik ve sağlıklı olmayla ilgili. Yazar çalışma hayatında karşılaştığı sağlık problemleri olan insanlardan bahsederek ve bu sağlık problemlerini biyolojik saat ve sirkadiyen ritimle olan bağlantılarını ve çözümlerini sunarak bizlere güzel ve sıkıcı olmayan bir anlatım yapmış.Yazar son bölümde günlük planlamalar vererek vücudumuz sirkadiyen ritme daha kolay uyum sağlamasını hızlandıracak tüyolar vermiş. Gün içerisinde oldukça halsiz ve yorgun olan kişilerin kitaba bir göz atmasında fayda var. İyi okumalar dilerim. :)