Muhammed Pabuççu
@muhammedpabuccu
Merhaba! Bir psikolog olarak ilgimi çeken kitapları okuyup hakkındaki düşüncelerimi paylaşmak için buradayım.
Online danışmanlık ve görüşme talebi için: muhammedpabuccu@gmail.com
Psikolog
Akdeniz Üniversitesi
Şanlıurfa, Antalya
14 reader point
Joined on October 2020
Proje Duyurusu
Değerli okuyucular, bu zor dönemde psikolog bir meslektaşımla birlikte yazdığımız sosyal etki projemizi size duyurmak isterim. Temel hedefimiz toplumun ve bireylerin iyi oluşlarını arttırmaları adına gerekli olan psikolojik bilgi ve pratikleri sağlamak. Bizi takip edip destek olursanız seviniriz. Projemizin ismi: Zinde Panda 🐼. instagram.com/zindepanda
Reader Follow Recommendations
Muhammed Pabuççu tekrar paylaştı.
Merhaba değerli okuyucular, sizlere bir meslektaşımla birlikte yazdığım projemi duyurmaktan mutluluk duyuyorum!
Projemizin ismi Zinde Panda🐼 Bir çeşit iyi oluş rehberi. Psikolojik stres, dayanıklılık, iyi oluş hali, esneklik gibi konuları ele alacağız.
Bize destek olmak isterseniz: instagram.com/zindepanda
Travma sonrası stres bozukluğu
Kısaca açıklayacak olursak, birinci tip travma, tecavüze uğramak, fiziksel saldırı, doğal afet veya endüstriyel kaza gibi beklenmeyen, kısa süreli ve tekrarlanmayan bir travmatik olaydır ve hızlı bir iyileşme beklenilebilir. Karşılaştırmalı olarak, ikinci tip travma ise doğası gereği daha kalıcıdır ve oluşması için çocuklukta devamlı cinsel veya fiziksel tacize uğramak gibi bir travmatik olaylar zinciri gerekir ve hastanın dünyaya ve kendisine olumsuz bir gözle bakmasına neden olur.
Sayfa 214Kitabı okudu
depresyon
"Depresyonun bilişsel terapisi, bu olumsuz şemaların gücüne karşı koymaya ve böylece hastanın ruh hali ve bakış açısını düzeltmeye çalışmaktadır. Terapi, kendilik, dünya ve gelecek hakkında çarpıtılmış inançları değiştirmek için düzenlenmiş teknikler bütününü kapsamaktadır."
Sayfa 107Kitabı okudu
Bilişsel Şemalar
Varolan bilişsel yapı sadece yinelenen ve etkili uyumsuzluk hallerine karşı koyamayabilir ve bu durum da çoğu kez önemli bir psikolojik bozukluğa yol açar. Böylelikle şemalar, devam edem anlamlılığı ve kişisel kimliği koruyan tutucu bilişsel yapılar olarak görev yaparlar.
Sayfa 43Kitabı okudu
Montag dönüp arkasına göz attı.
Şehre ne verdin Montag?
Küller.
Diğerleri birbirine ne verdi?
Hiçlik.
Sayfa 184Kitabı okudu
Psikolojik Travmanın Dayanılmaz Ağırlığı
Travma, tanım olarak dayanılmaz ve katlanılmazdır. Kişiler, yaşadıkları dehşetin anılarını ve açığa çıkan zayıflıklarının ve savunmasızlıklarının utancını taşırken, işlevselliklerini sürdürmeleri için çok büyük enerji gerektirmektedir.
Sayfa 2Kitabı okudu
