Mücahit Demirel
@mukallit
39 okur puanı
Aralık 2021 tarihinde katıldı
Uyku eksikliği salgınında önemli bir etmen bu - gitgide daha geç saatlere kadar ışığa maruz bırakıyoruz kendimizi.
Sayfa 81
Batı toplumunda bir miktar DEHB var. Çünkü hepimiz uyku eksikliği çekiyoruz
Sayfa 76
İyi bir hayat için yanlış olan şeyleri hayatınızdan çıkarmak yeterli değil, olumlu bir hedef de gerekiyor, yoksa devam etmenin anlamı kalır mı?
Sayfa 66
Tek bir hedef seçmeniz hedefinizin sizin için anlamlı olduğuna emin olmanız ve kendinizi becerilerinizin sınırına kadar zorlamaya çalışmanız gerekiyor
Sayfa 63
Belirlediğiniz sedefin peşinden gitmeye ve bunu yaparken diğer hedeflerinizi kenara koymaya karar vermiş olmanız gerekiyor. Akış hali için tek bir görevle meşgul olmanız diğer her şeyi kenara koyup tek bir şey yapıyor olmanız şart
Sayfa 62