Evrende bedelsiz hiçbir şey yoktur.Olumsuz düşüncelerin birikiminin yarattığı çöplüğün bedelini fiziksel,zihinsel ve duygusal rahatsızlıklar yaşayarak ödüyoruz.
W.Shakespeare uyku için,”Kaygı yumağının çözücüsü,günlük yaşamın o ölüm,ruhsal yaralarımızın banyosu,yorulan zihnin merhemi,yaşamdaki en büyük besleyici,büyük doğanın ikinci yüzü der.”