doğru mesafe, rahat hissetmenizi sağlar, bu sayede bağlanma konusunda kendinizi savunmanız ya da içinize çekilmeniz gerekmez. sıkı ancak esnek sınırlar, duygularınızı hissetmeniz için yeterli alanı sağlarken aynı zamanda ailenizle kurduğunuz bağı iyileştirirken keyif almanızı da mümkün kılar. sonunda gerçekten ne hissettiğinizi bilecek kadar derin nefes aldığınızda, bırakmak zorunda kalmazsınız.