Mutlu olmak istiyorsanız, şu gerçeklerden korkmalı ve onlarla yüzleşmelisiniz: ilk gerçek, daima mutsuz olduğumuz ve üzüntümüzün , acı çekmemizin ve korkmamızın bir sebebi olduğudur. İkinci gerçek de bu duyguların hiçbirini kendimizden tamamen uzaklaştıramayacağımızdır