Sadece belli bir kodlamanın ifadesi değil, kontrollümüzde olan ve olmayan çarpıcı ilişkilerin de ürünüyüz. Genetiğimiz kadar olduğumuz hikayesinin ötesine geçerek sağlığımızı elimize alabiliriz. Bu bize, bir zamanlar ne kadar "seçimsiz" olduğumuzu gösterir; bizi gerçek ve kalıcı değişim yapma becerisiyle güçlendirir
Zihinlerimiz aşinalık arama makineleridir. Aşina olan kendini güvende hissettirir;ta ki kendimize rahatsızlığın dönüşümün geçici ve gerekli bir parçası olduğunu öğretene kadar.
Geçmişinizi gerçekten anlamak, dinlemek, ona tanık olmak ve ondan öğrenmek, derin bir değişimi mümkün kılan bir süreçtir. Değişim sürer. Gerçek dönüşümü mümkün kılar.