Bir insan kendini olduğu gibi görebilse, eksikleri ve güçlü yanlarını objektif değerlendirebilse, belki de hayatındaki pek çok kaygıyı bırakıp daha özgüvenli ve huzurlu yaşardı. Kendine fazla yüklenmek de, kendini fazla yüceltmek de insanı yanıltıyor. Peki, insanlar bu farkındalığı nasıl kazanabilir?