Yaşadığınız üzüntü, sıkıntı veya başarısızlık, ne kadar acı verici veya sinir bozucu olursa olsun sonuçta hayatınızın bir parçasıdır. Bunların hayatınızın geri kalanını mahvetmesine izin vermeyin.
Psikolojinin bir bilim dalı olup olmadığı dahi saygın bilim insanlarınca hâlâ tartışılıyor. Tabii bunun yanında her önüne gelende afilli cümlelerle psikoloji dalında eserler yazınca niteliği epey bir sarsılıyor.
kendine şefkatle yaklaş, anda kalmak-farkındalık - nefes egzersizleri , tüm duyguları kabul edip yaşamaya izin vermek. Sanki bütün kitaplar bu üç başlık etrafında dönüyor