Yunan Stoacı filozof Epictetos şöyle demiştir:"Zihinde sükûnet ve mutluluk elde etmenin tek bir yolu vardır; dolayısıyla hem sabah ilk uyandığınızda ve gün boyunca hem de geceleyin uyuyana dek. Kendi dışınızda olanlar için hesap vermeyin; kendinizi güce karşı sorumlu hissedin."