Eğer bilinçli olarak duygularımızla çalışmayı öğrenmezsek, bastırmaya ve idealize etmeye devam ederiz. Kalbimizde şarapnel parçaları ile yaşamaya çalışırız. Bu şarapnel parçalarının faturasını da hayatımızdaki yanlış insanlara keseriz.
Sakin anlarda çocuğumuza kitaplardan öğrendiğiniz yeni bilgilerle yaklaşır, yeni ve kendi ebeveynlerimizden farklı iletişim becerileri geliştirmeye çalışırız. Böyle anlarda çoğunlukla bilinçli farkındalığımız devrededir. Ancak bazen işler ters gider ve uykusuz bir gecenin sabahında, işe yetişme stresi, açlık gibi faktörlerle baskı altında hissettiğimiz bir anda ağzımızdan çıkıverir anne babamızın sözleri, “ montunu hemen şimdi giymezsen akşama çizgi film yok!”
Hangi deneyimlerle büyüdüysek onlar bizim normalimiz haline gelir. Bilinçli bir farkındalıklar seçim yapmadığımız sürece bu deneyimleri tekrarlama eğiliminde oluruz.