Perdgn
@p_erdogan
Hiçbir şey yapamıyorsak eğer, hiçbir şey yapmamaya ihtiyacımız vardır muhtemelen.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Görev bilinci ile yaptığımız şeylerde önemli bir hata, gösterdiğimiz çaba için kendimizi tebrik etmememiz, hatta o çabayı küçümsememiz, onu zaten görevimiz olduğunu düşüncesi.
Değerli hissetmek
Kendimizi ve bedenimizi değersiz hissettiğimizde daha hızlı yiyoruz, daha çok abur cubur yiyoruz. Kendimize/bedenimize değer verdiğimizde gücümüzü duyuyoruz. Bu güç, yiyecekten daha yukarıda olan bir güç. Kendimize/bedenimize değer verdiğimizde yeme kontrolü kendiliğinden geliyor; kendimizi değerli, sağlıklı yiyeceklere daha layık hissediyor ve o hisse daha sağlıklı besleniyoruz.
Zorunluluk kipi
"meli/malı" kipi, bizi acil çocuk egomuza götürdüğü ve tüm güçlülüğümüzden çaldığı için irademize destek değil köstek oluyor. "Yememeliyim!" düşüncesinin yemememizi daha da zorlaştırması bundan.