esmanur
@pd_esmanur
Psikolojik danışman ve rehber öğretmen
1996
12 okur puanı
Ocak 2023 tarihinde katıldı
Çağımızın en büyük problemlerinden olan “bağımlılık” temasında hazırlanılmış bi kitap. Sadece madde , alkol ,tütün gibi bilindik türlerin dışında kumar, bilgisayar oyunları ve alışveriş çılgınlığı gibi bağımlılık türlerinde de güzel uyarıları vardı. Ancak dili fazlaca akademik, akıp giden bir kitap değildi sadece ilgisi olanlar,bu konuda bilgilenmek isteyenler zevk alarak okur gibi
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Kendimize yönelik farkında olmadan geliştirdiğimiz olumsuz otomatik düşüncelerimizi değiştirerek bu kötü duyguları yönetebilmeyi ve başa çıkabilmeyi yani cidden iyi olmayı öğreten bir kitap.Kendi duygu durumunu anlamak ve bu konuda ustalaşmak isteyenler için bu kitap çok faydalı olacaktır.
Psikolojik danışmanların bibliyoterapide de kullanabileceği nitelikte.
