Pelin Baykan
@pelinbaykan
“Yaratılış olarak hepimiz kardeş doğarız ve eğitimle birbirimizden farklılaşırız.”
Mutluluğu daha fazla ifade etmeye çalıştığımda, daha fazla mutlu hissetmeye başlarım.
Öfkemize başka birinin neden olduğuna inanmak için kendimizi kandırmak yerine onlarla ilgilenmek bizim sorumluluğumuzdadır.
İnsanlar sizin duygularınızın uyarıcısı olabilir ancak sebebi olamazlar. Duygularınızın nedeni, durumlara verdiğimiz tepkiler (onlara dair düşünce ve yargılarımız) ve o andaki karşılanmamış ihtiyaçlarımızdır.
Sevdiğimiz ve önemsediğimiz şeylerin hissinde yaşadığımızda genişleriz; acı çektiğimizde ya da korktuğumuzda sıkışırız.