Perfect Silence
@perfectsilence
BT İş Analisti Amatör Fotoğrafçı
İstanbul
İstanbul, 7 Mart
111 okur puanıHaziran 2017 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Çok fazla kitap okuduğumda dönüştüğüm kişiyi seviyorum. Sosyal medyada çok fazla vakit geçirdiğimde dönüştüğüm kişiyi sevmiyorum.
Hayatı anlamak istiyorsanız, derin düşünmeye önemli bir zaman ayırmanız, yavaşlamanız gerek.
Uykunun işlevi
Her gece uykuya daldığınızda beyniniz suya benzer bir sıvıyla durulanıyor. Bu beyin omurilik sıvısı beynin tamamına yayılıyor, toksik proteinleri söküp dışarı atılmak üzere karaciğerimize taşıyor.
Içimizde uzun süre odaklanmamızı ve bundan keyif almamızı mümkün kılan bir güç bulunuyor Ve bu gücün akıp gitmesi için gereken koşulları yarattığımız takdirde daha mutlu ve sağlıklı oluyoruz.
Akış hali, yaptığınız şeye kendinizi kaptırıp benlik hissini tamamen kaybettiğiniz, zamanın ortadan kaybolur gibi olduğu, deneyimin kendisine aktığınız zamanlardır.