Kalp grafiğindeki iniş ve çıkışların çokluğu kişinin hayatta olduğunu gösterdiği gibi musibetler nimetleri, sevinçler hüzünleri takip ediyorsa, bu canlılık alametidir. Aksi halde insan manevi bir felç geçiriyordur.
100 metre koşusunda olanların bütün güçlerini hemen kullanmak istemeleri anlaşılır bir şeydir ama maraton koşanlar için bu büyük bir hatadır. Kur'an-ı Kerim'de "Yürüyüşünde iktisatlı ol" buyrulur (Lokman, 19).
Hace Bektaş Veli ne güzel söyler: "Hararet nardadır sacda değildir / Keramet baştadır tacda değildir / Her ne arar isen kendinde ara / Kudüs'te Mekke'de Hac'da değildir. "
Yarın ve öbür gün acıkacağım diye bugünden mideye yemek doldurmak nasıl fayda vermez ve hatta sağlığı bozarsa, gelmemiş günlerin dertlerini bugünden çekmek de öyle anlamsız ve zararlıdır.