depresyon, yaşantı ve davranış düzeyinde kişinin istek ve idealleriyle olan bağlantısının kesilmesiyle, bunlara dönük farkındalığın azalmasıyla ilişkilidir. depresif kişinin tek ideali kalmıştır: kendini kötü ve mutsuz hissetmemek.
değer ve ideallerimizi bize gösterecek olan şey ise duygularımızdır. özellikle de o hiç sevmediğimiz olumsuz duygularımız: Üzüntü, mutsuzluk, karamsarlık, pişmanlık, suçluluk, utanç. Yeter ki, bakıp görmesini bilelim.
hayır, artık yaşama dair hiçbir şey hissetmek istemiyordu, bir anda darmadağın edecek olduktan sonra onu pek çok anıya bağlayan iyiliği ve güzelliği hissetmek istemiyordu artık.