Büşra
@psychelog
13 okur puanı
Mayıs 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Hayatta kalma stilleri(başa çıkma stratejileri),yaşamın erken döneminde acı veren travmatik deneyimlerle başa çıkma ve onları atlatmakta bize yardımcı olan uyuma dayalı, hayat kurtarıcı stratejiler olarak başlarlar. Paradoksal olarak ise birer yetişkin olduğumuzda aynı hayatta kalma stratejileri süregelmekte olan sinir sistemi düzensizlikleri,kopma ve özsaygı sorunlarının sebebi haline dönüşürler.
Bedenimiz ve hayatımızda rahatça düzenlenmiş hissetme ihtiyacı o kadar önemlidir ki bir düzensizlik durumundayken ihtiyacımız olan düzenlemeyi,genellikle ne pahasına olursa olsun bulmaya çalışırız.