ŞEYDA
@readwithilay
Ne kadar hüzün geçmişse dünyadan
Ne kadar acı geçmişse yaşayacağız
Hepsini yeniden, bir bir dünyada
Dünyadan ve dünyayla sana sığınırım.
805 okur puanı
Ağustos 2020 tarihinde katıldı
Şebnem Ferah & Sözlerimi geri alamam gibi mi.Alıntı
Kendimi kabul etmek, her şeyimi iyi bulmam gerektiği anlamına gelmez. Kendini kabul etme varolana evet dememdir, yani kendinden nefret ve kendini aldatmanın tam tersidir.
Sayfa 131 - Pegasus
Reklam
Savunamama.Alıntı
Bağlanma korkusu yaşayan insanlarla sıkça psikoterapide karşılaşırım. Böyle kişilerin kendilerini sağlıklı bir şekilde savunma sorunları vardır.
Sayfa 112 - Pegasus
Sanırım aktif direniş daha dürüst.Alıntı
Direniş gösterebilmek için belli bir oranda saldırganlığa ihtiyaç duyarım, bu yüzden duruma bağlı olarak aktif ya da pasif saldırganlıktan bahsedilir. Aktif saldırganlık şu şekilde tanımlanabilir: bir kişi hakkını savunur, kavga eder, saldırır.
Pasif saldırganlık ya da pasif direniş ilk bakışta çok net anlaşılmaz. Pasif saldırgan davranan bir kişi karşı tarafa açıkça isteğini bildirmez, aksine büyük ve küçük sabotaj eylemleri ile direnir. Hepsinin temeli, kişinin kendisinden bekleneni yapmamasıdır. Sözler verilir, sonra ya "unutulur" ya da hiç yerine getirilmez ya da ızdırap verici bir şekilde yavaş yapılır.
Sayfa 97 - Pegasus
Gölge çocuk ve dogmaları.Alıntı
Bugün hayatımızdaki sorunları çözmek istiyorsak, o zaman asıl sorunumuzun daha derin bir düzeyde ne olduğunu anlamamız gerekir. Bunun için zayıf noktalarımızı, yani tetikleyicilerimizi bulabilmek için içimizdeki gölge çocuğun söz alması önemlidir. İnsanların çoğu, karakterlerinin bu kısmıyla iletişime geçmek istemez.
Sayfa 48 - Pegasus
4 psikolojik temel ihtiyaçlarAlıntı
* Bağlanma ihtiyacı
* Otonomi ve kontrol ihtiyacı
* Haz tatmini ya da keyifsizliği önleme ihtiyacı
* Özdeğerini yükseltme ya da kabul görme ihtiyacı
Sayfa 32 - Pegasus
Reklam