Sen kocaman çöllerde bir kalabalık gibisin,
Kocaman denizlerde ender bir balık gibisin.
Bir ısıtır, bir üşütür, bir ağlatır, bir güldürür;
Sen hem bir hastalık hem de sağlık gibisin.
Aile Babası Olmak/ Aile Babasına Boyun Eğmek
Beni hiç de sıkmayan önemli bir görev vardı üzerimde. Ataerkil bir aile düzeninin kurulması için uğraşmakta ve o bir
zamanlar nefret ettiğim, şimdi ise bana bir sağlık ifadesi gibi
gelen aile babası rolünü bizzat üstlenmekteydim. Bizzat aile
babası olmakla, aynı rolü üstlenen bir başkasına boyun eğmek arasında dağlar kadar fark vardı.
Sayfa 178Kitabı okuyor
İnsana mutluluk kadar sağlık katan bir şey yoktur ve en büyük mutluluk da bir başka insanı mutlu etmektir.
Ancak burada anlamamız gereken, HbA1C değeriniz 5.4 olsa bile, bunun üç ay boyunca şekerlenmiş eritrositlerle dolaştığınız anlamına gelmesidir. Konumuz sadece hastalık değil, ideal sağlık olmalıdır. HbA1C değerinde %1'lik bir azalma, kalp-damar hastalıkları riskinizi %37 azaltır. Başka bir deyişle, sadece üç ay boyunca yediklerinize dikkat etmeniz, bir önceki aya göre kalp hastalığı riskinizi yarı yarıya azaltabilir.
Kartalların ikinci hayat öyküsü şöyle:
Kartal 40 yaşlarına gelince gagası deforme olmuş, pençelerinin kavrama kabiliyeti zayıflamış, kanatları da artık kendisini taşıyamaz derecede dökülmüştür. Bu durumda bir karar verecektir, ya yaşlandığını kabul ederek ölecektir veya hayata yeniden sağlık ve afiyet ile baştan başlayacaktır.
Evet, kelimenin tam anlamı ile yapması gereken yaşamak mı ölmek mi? Bu yaşam tercihinde olsanız siz ne yapardınız?
Yaşamaya karar veren kartal, çok yüksek bir yer bulur, çünkü kendisine zarar verebilecek hiçbir canlı ulaşamamalı, güvende olmalı.
Bu yeni yuva hazırlandıktan sonra, ilk iş olarak gagasını kayalara vurarak kırar. 3-4 hafta sonra yeni gagası oluşana kadar sadece meyve yiyebilecek, su içecektir. Gagası hazır olunca güçlü gagalarını kullanarak pençelerini kırar, söker, yeni pençelerin gelişmesi için 3-4 hafta daha beklemesi gerekmektedir.
Kartal yeni pençe ve yeni gagasını kullanarak tüm tüylerini yolmaya başlar. Kartal 3-4 hafta sonra yepyeni tüyler ile ikinci yaşamına hazır olarak özgürlük uçuşuna başlar. Bu karar kartala yepyeni bir 40 yıl kadar daha yaşama fırsatı verir.
Şimdi bir karar verin, İbn-i Sina'nın dediği gibi yedikleriniz ilaç, ilaçlarınızın yedikleriniz olduğu bir uçuşa geçin.
Sayfa 115Kitabı okuyor
İçinde bulunduğumuz şartlar mı bizi biz yapıyor, şartlar farklı olsa daha farklı karakterlere bürünür müydük. Çocuğuna sevgi göstermemenin bahanesi olabilir mi mesela. Ya da maddi ihtiyaçları fazlasıyla karşılamak şımarmasın diye ruhunu doyurmamayı affettirir mi? Babasız büyüyen üç kadın, aynı kaderi yaşayan üç kuşak. Güçlü kadın olmayı sevgisini göstermeyen kadın olmak sanan kadınların çocuklarında oluşturdukları travmalar ve eşlerine olan bağımlılıkları. Bağlılık gereklidir ama bağımlılık sadece bize değil en yakınlarımıza da zarar verir. Sevgi göremeyen her çocuk, anne olduğunda kendi çocuğunu sevgisiz bıraktı. Ebeveynlerden biri yeterince ilgilense de diğerinin açığını kapatamadığını görüyoruz romanda. Kitap kurgusuyla içine çekiyor insanı. Etkileyici ve merak uyandırıcı bir baslangıç yapan kitap sürükleyici şekilde ilerliyor. Kimi zaman çok heyecanlandırıyor. Karakterlerin tutumlarına sinir olsam da sebebini öğrenince hak veriyorum, ama sevginin iyilestirici gücünü gözardı edip güçlü olmak adına birbirlerini sevgisizliğe ve yalnızlığa mahkum etmelerine anlam veremiyorum. Kitap çok güzeldi ve şiddetle tavsiye ederim. 
Elif Nihal Altan harika bir roman çıkarmış ortaya, kalemine sağlık. 
romanoku yayınları na bu kitabı bizimle buluşturduğu için teşekkürler. 
bidünyakitapgrubu ile kaliteli yazarlarla ve eserlerle tanışmaya devam ediyoruz.
Tüm PCOS lu kadınlara sesleniyorum Sizler nesillerin garantörüsünüz
Böyle söyleyince garip geliyor değil mi? Ama doğru. Pcos' lu kadınlar ne çektiklerini daha iyi bilir şimdi tek tek semptom saymayacagim. Ama o kadınlar eminim bir gün demiştir ya neden benim adetim düzenli değil, neden bu kıllanma illetini yaşıyorum, neden böyle bir hastalığım var demiştir. Size kimse cevap vermediyse ben veriyorum. Doğanın dengesi. Normal menstruasyon periyoduna sahip kadınlar açlık donemlerinde yumurtlayamaz, regl olamaz, hamile kalamazlar. Fakat Pkos'lu tam olarak bu dönemlerde yumurtlamaya başlarlar. Uzun süren kıtlık dönemlerinde normal periyoda sahip kadınlar yerine neslin devamını Pkos'lu kadınlar devralır, böylece insanlık var olmaya devam edermiş.
Başkalarını affetmek, zihinsel huzur ve sağlık için gereklidir. Eğer sağlıklı ve mutlu olmak istiyorsanız, sizi incitmiş olan herkesi affetmelisiniz. Düşüncelerinizi ilahi yasa ve düzenle uyumlu hale getirerek kendinizi affedin. Önce başkalarını affetmeden kendinizi tamamen affedemezsiniz. Kendini affetmeyi reddetmek, gereksiz gururdan ve cehaletten başka bir şey değildir
