Münire
@sahaflargez
113 okur puanı
Mayıs 2020 tarihinde katıldı
Kabaca söylemek gerekirse, benlik kontrolü duygularımızı kavrayıp idare etme becerisi demek. Yani içgüdüsel olarak aklımıza esen'i yapmayıp sabırla belli bir plan çerçevesinde hedefe yönelmek.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Benlik kontrolü literatürde farklı adlarla ama en çok Duygu kontrolü ya da Duygu düzenleme becerisi olarak geçiyor. ( emotion regulation)
Eğitimde başarıdan gelir seviyesine, hapse girme olasılığından mutlu bir evliliğe kadar araştırmacıların baktığı tüm yetişkin göstergelerinde temel belirleyici olan faktör, erken yaşta ölçülmüş olan benlik kontrolü becerisi.
Dunedin Araştırması ( Dunedin Study)
Hayatta başarının sırrı nedir?
Benlik Kontrolü!