Sare Dilara
@saredilara
Şu anda okuduğu kitap
Gerçeği kafanızdaki ideal ile kıyaslama alışkanlığınız sonucu hayal kırıklığına uğrarsınız. İkisi örtüşmediğinde, gerçekliği mahkum edersiniz. Gerçekte olanı bozup değiştirmektense, basitçe beklentilerinizi değiştirmenin son derece kolay olabileceği aklınıza bile gelmez.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
İşimi, sonuç yerine süreç üzerinden değerlendirmeyi öğrenmem büyük bir kişisel zaferdi. Bir hasta olumsuz geri-bildirimde bulunursa, ondan öğrenmeye çabalarım. Bir hata yaparsam, onu düzeltmeye girişirim; pencereden atlamama gerek yoktur.
Kendinizi tembel olarak etiketlemek gereksiz ve kendini yenik düşürücü niteliktedir; çünkü motivasyon eksikliğinizin, yapınızın değiştirilemez, doğuştan gelen bir parçası olduğu şeklinde yanlış bir izlenim doğmasına yol açar.
Depresif beyninizin size her söylediğine inandığınız için, kendinizi her şey hakkında olumsuz hisseler bulursunuz. Bu tepki millisaniyeler içinde olur, sizin farkında olabilmeniz için çok kısa bir süredir bu.
Duygularınız, gerçekler değildir! Hatta, duygularınız, düşüncelerinizin aynası olmak dışında, anlamsızdır da.