“Siz genç arkadaşlar, yorulmadan beni takibe ahdetmişsiniz. İşte ben bu sözden çok duygulandım. Yorulmadan beni takip edeceğinizi söylüyorsunuz. Fakat arkadaşlar, yorulmamak ne demek? Elbette yorulacaksınız. Benim sizden istediğim şey yorulmamak değil, yorulduğunuz zaman dahi durmadan yürümek, yorulduğunuz dakikada dinlenmeden beni takip etmektir. Yorgunluk, her insan için tabii bir halettir. Fakat insanda yorgunluğu yenebilecek manevi bir kuvvet vardır ki, bu kuvvet yorulanları dinlendirmeden yürütür. Sizler, yani yeni Türkiye'nin genç evlatları, yorulsanız dahi beni takip edeceksiniz. Ben buraya yalnız bunu size anlatmak için gelmiş bulunuyorum. Dinlenmemek üzere yürümeye karar verenler, asla ve asla yorulmazlar. Türk gençliği gayeye, bizim yüksek idealimize durmadan, yorulmadan yürüyecektir.”
Mustafa Kemal Atatürk
Ey Türk istikbalinin evladı! İşte, bu ahval ve şerait içinde dahi vazifen, Türk İstiklâl ve Cumhuriyeti'ni kurtarmaktır! Muhtaç olduğun kudret, damarlarındaki asil kanda mevcuttur!
Ceren Özcan Tatar'ı ilk olarak @atiksizminimalist hesabıyla instagramda tanıdım. Bu kitabını tanır tanımaz sipariş ettim ve kısa sürede okudum. Kitap bitti ama uzunca bir süre elimin altında duracak ve sürekli geri dönüp okuyacağım gibi duruyor. Eğer atıksız bir yaşama giriş yapmak istiyor ama nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız bu giriş kitabı
1-Bir şeyi yüzde 10 oranında geliştirmek istiyorsanız, onu yüzde 100 geliştirebileceğinizi hayal edin.
2-Ajandanıza yapılması "imkansız" olan en az bir şey ekleyin.
3-Amacınıza ulaşmak için sabırlı ve sebatkar olun.
4-21 gününüzü olumlu ve yeni bir alışkanlık edinmeye adayın.
5-Güvendiğiniz kişilerden geribildirim isteyin.
6-Kendinize,
Uygulama kitabını asıl kitaptan daha fazla beğendim. Tam 35 aşamadan oluşuyor. İstikrarli ve disiplinli bir şekilde uygulandığı zaman şüphesiz hayatınızı değiştirecek. Kitabın içinde önerilen Türkçe'ye çevrilmiş kitapları ve filmleri not aldım. Bunları kitabın hemen arkasına okursanız ve izlerseniz kitaptaki aşamaları daha iyi kavrayacağınızı düşünüyorum.
Bahsedilen kitaplar:
Alışkanlıkların Gücü
Marie Kondo Hayatı Sadeleştirmek İçin Derle Topla Rahatla
Zen Evi: Budist Bir Kesişten Ev Temizliği
Zen ve Okçuluk
Son Konuşma
Everest Günlüğü
Ne Biliyorsam Hepsini Anaokulunda Öğrendim
Dijital Diyet
Japonya'nın Rekabetteki Sırrı
Serendip'in Üç Prensi
Bahsedilen Filmler:
Ters Yüz
Garantili Aydınlanma
Ruhların Kaçışı
İkiru
Ekstra olarak araştırmanız gereken konular:
Stoacılık
Logoterapi
RAK
Budizm
Ahlak Felsefesi
Csikszentmihalyi'nin Flow: The Psychology of Optimal Experience kitabında öne sürdüğü gibi akış "insanın kendini, her şeyden üstün tuttuğu bir etkinliğe kendini kaptırma halidir." Deneyimin kendisi o kadar zevklidir ki kişi büyük bedeller ödeyecek olsa bile bunu yapar.
Bu deneyimi yakalamak için aşırı yemek, uyuşturucu, aşırı alkol tüketimi ya da televizyon önünde çikolata tıkınmak gibi anlık zevklere kendimizi kaptırmamalı, bunun yerine bu akışı bize sunacak etkinliklere harcadığımız zamana odaklanmalıyız.