Pötibör
@semanuurtopal
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
“Kesinlikten ve mükemmeliyetçilikten uzak, rahat bir yaşam sürebilirim. Genelleme yapma, dikkatsizce etiket yapıştırma, kalıba sokma eğilimlerimi izleyecek, açık fikirli ve daha az önyargılı olmak için çaba harcayacağım.”
Ciddi kaygı, çökkünlük, öfke ve değersizlik duygularınızı, üç ana zorunluluk duygusuyla büyük ölçüde kendinizin yarattığının farkında olmalısınız: (1) "Başkalarının arasında göze çarpacak kadar başarılı ve sevilmeye değer olmalıyım!" (2) "Diğer insanlar bana mutlaka iyi ve âdil davranmalılar! (3) "Yaşam koşullarım rahat ve doyurucu olmalı!"
Beğenseniz de beğenmeseniz de insani koşullar kusurlu ve hataya açıktır. Alternatifiniz ne? Sürekli panik ve korku mu?
Mükemmeliyetçilik insanı yenilgiye ve başarısızlığa sürükler.