Serkan

İyi alışkanlıklarınız bedeli şu anda ödenir. Kötü alışkanlıklarınızın bedeli ise gelecekte.
Sayfa 203·Kitabı okudu
Alıntı
📚🔔 Tatil zili çaldı! Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞 Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Bir insan, akciğer kanseri riskini arttırdığını bile bile niye sigara içer? Bir insan obezite riskini arttırdığını bile bile neden aşırı yer? Bir insan cinsel yolla bulaşan hastalıklara yol açabileceğini bile bile neden korunmasız seks yapar? Beynin ödüllere nasıl öncelik verdiğini anladığınızda cevaplar netlik kazanır: Kötü alışkanlıkların sonuçları gecikirken ödülleri hızlıdır.
Sayfa 202·Kitabı okudu
Alıntı
Ödüllendirilen şey tekrarlanır. Cezalandırılan şeyden kaçınılır.
Sayfa 200·Kitabı okudu
Alıntı
Haz, beyninize o davranışın hatırlanmaya ve tekrarlanmaya değer olduğunu öğretir.
Sayfa 199·Kitabı okudu
Alıntı
Yıkayın.
Herkes el yıkamanın önemli olduğunu söylüyordu ama bunu alışkanlığa dönüştürenlerin sayısı çok azdı. Sorun bilgi değildi. Sorun tutarlılıktı.
Sayfa 198·Kitabı okudu
Alıntı