İngiliz psikanalist ve psikiyatrist John Bowlby, çocuğun 0-5 yaş aralığında annesiyle kurduğu ilişkinin yapısının çocuğun hayatı boyunca tekrarladığını yazmıştır ve bu kurama “Bağlanma Kuramı” ismini vermiştir.
Eğer geçmişinde bir travma varsa muhtemelen içeride bir yerlerde sesini sana duyurmaya çalışan, travmaya maruz kaldığın zamanki halinde olan bir çocuk da vardır
İç sesinin kimliğini iyi analiz etmen lazım. Ama ne zaman senin modunu düşürüyor ve bu konuşmadan sen zararlı çıkıyorsun, işte o zaman sana ait olmayan ses konuşuyordur. Her zaman hatırlatman gerekiyor kendine, şu anki ses bana ait değil, benim gerçekliğimle alakalı değil. Bu etiketlemeyi yaptığın zaman, iç sesin modunu düşüren etkisi azalacaktır
İnsanlar size geldiğinde, bir söyledikleri bir de hissettirdikleri vardır. Söylenenler fikir verir elbette, ama hissettirdikleri daha derinlerden gelir ve daha gerçektir.