Çocuk ile İletişim Hataları
"Gördün mü bak istediğin zaman nasılsa yapıyorsun" cümlesi, çocuğun çabalarını tamamen görmezden gelir ve çocuğun "çabalarım görülmüyor" demesine sebebiyet verir. Bu, çocuğun gelişiminde önemli olumsuz etkiler yaratabilir ve yetişkin olduğunda erteleme alışkanlığı, travmatik inançlar, temalar ve şema kavramına yol açar. Çocuk
Bilinçaltı dediğimiz kavram çok tuhaf ve sinir bozucu. Unutmak istediklerimizi ısrarla unutmaz, hatırlamak istediklerimizi ise kırbaçlayarak zihnimizden atmak için elinden geleni yapar.
"Unutursak sonsuzlukta kayboluruz"
Vücudumuzda doğal olarak bulunan ve beynimizdeki sinir hücreleri arasında iletişim sağlayan dopamin hormonu, halk arasında adıyla mutluluk hormonu bir tür kimyasal habercidir. Dopamin miktarında meydana gelen uç değişiklikler, insan sağlığını bütünsel olarak etkiler. Hafıza, hareket, ruh hali, dikkat, zevk, memnuniyet, uyku, uykusuzluk hep dopaminle alakalıdır. Fazla dopamin; kaygı bozukluğu aşırı rekabetçilik, agresiflik, dürtüleri kontrol edememe, bağımlılıklara açık olma, hareketlerde zorlanma, halüsinasyon görme gibi bir çok sorunun kaynağı olabilir. Yetersiz dopamin; mutsuzluğa, değersiz hissetmeye, stresle başa çıkamama, dikkat dağınıklığına, odaklanma problemine ve anksiyeteye/ kaygıya yol açabilir. Daha da kötüsü parkinson, depresyon, şizofreni ve psikoza sebep olabilir
Kendinize güzel bakın...
"Sınır koymayı öğrenin. İyi insan olmak her şeye katlanmak anlamına gelmez.."
Morgan Freeman
Sınır koymak, karşınızdaki kişiyi sevmiyorsunuz anlamına gelmez.
Sadece kendinizi de düşünme hakkınız olduğu anlamına gelir
Lindsay C. Gibson