Bilişsel çarpıtma tanımları
1. YA HEP YA HİÇ DÜŞÜNCESİ: Her şeyi siyah ya da beyaz görürsünüz. Eğer performansınız mükemmelin altındaysa, kendinizi tamamen başarısız bulursunuz.
2. AŞIRI GENELLEME: Tek bir olumsuzluğu hiç bitmeyecek bir başarızlık demekmiş gibi görürsünüz.
3. ZİHİNSEL FİLTRE: Tek bir olumsuz ayrıntıyı bulur onunla uğraşıp durursunuz; gerçeğe bakışınız, bir
Sayfa 64
Statik Elektrikle Temiz Su
Güney Kore’de bulunan Yonsei Üniversitesi’nde çalışmalarını sürdüren bilim insanları, insan vücudundaki statik elektriği kullanarak suyu dezenfekte eden bir su arıtma cihazı geliştirdiler. Projede 500 mililitrelik bir su şişesinin içerisine iletken polimer elektrotlar ve dış yüzeye aliminyum bir parça yerleştirildi. Aliminyum elde biriken statik elektriği aktarma ve polimer elektrotları aktifleştirme işlevini görürken şişe içinde meydana gelen tepkime de bakteri ve virüsleri etkisiz hale getirecek güçte elektrik alanları oluşmasını sağladı. Çalışmaya göre sıradan bir kişinin sadece 10 dakikalık bir yürüyüş yapması şişedeki yarım litre suyu dezenfekte edebiliyor. Sistemin az gelişmiş bölgelerde, afet bölgelerinde ya da çatışma yaşanan bölgelerdeki nüfus için önem arz ettiği belirtiliyor.
📰: tepenoktasi.com/p/bitcoin-iran-...
Hayatın Anlamı
3.Kısım
Anlam Tutulması
Anton Çehov'un Tri Sestry oyunundan şu kısa diyaloğu dü- şünelim:
MASHA: Bir anlam yok mu?
TOOZENBACH: Anlam mı? (...) Şuraya bak; kar yağıyor. Bunun anlamı ne?
Kar bir ifade ya da sembol değildir. Anlatabildiğimiz kada- nyla gök kubbenin kederlenmesinin bir alegorisi değildir. Philip Larkin'in baharı
Tablo 3.1. Bilişsel Çarpıtmaların Tanımları
1. HEP YA HİÇ DÜŞÜNME: Her şeyi siyah ya da beyaz görürsünüz. Eğer performansınız mükemmelin altındaysa, kendinizi tamamen başarısız bulursunuz.
2. AŞIRI GENELLEME: Tek bir olumsuzluğu hiç bitmeyecek bir başarısızlık örüntüsü olarak görürsünüz.
3. ZİHİNSEL FİLTRE: Tek bir olumsuz ayrıntıyı bulur onunla uğraşıp durursunuz, gerçeğe bakışınız, bir
Sayfa 64Kitabı okuyor
Bilişsel çarpıtmaların tanımları
1 Hep Ya Hiç düşünme( her şeyi siyah ya da beyaz görürsünüz Eğer performansınız mükemmelin altındaysa kendinizi tamamen başarısız bulursunuz
2 aşırı genelleme( tek bir olumsuzluğu hiç bitmeyecek bir başarısızlık örüntüsü olarak görürsünüz
3 zihinsel filtre( tek bir olumsuz ayrıntıyı bulur Onunla uğraşıp durursunuz
Sayfa 64
Şeytan bu şişede. Kokain, şişedeki şeytan! Etkisi şu: Bir şırınga %2'lik solüsyonu enjekte ettiğiniz zaman neredeyse anında bir sükunet hali hissediyorsunuz, sonra peşinden keyifli bir öfori hali geliyor. Bu sadece bir-iki dakika sürüyor ve sonrasında sanki hiç yaşanmamış gibi ardında hiçbir iz bırakmadan yok oluyor. Sonrasında ise ağrı, korku ve karanlık...
Ezberlediğim bir hikâye vardı ama bu sorulmayalı uzun zaman olmuştu, dolayısıyla da gerçek bir anda tıpası açılan şişedeki su gibi dışarı çıktı. Tuhaf bir şekilde bunu söylemek rahatlatıcı.
Sayfa 52Kitabı okudu
Ne içiyorsun öyle yahu?! Şişedeki su yeşil renkteydi ve içinde çimen ile yaprak parçaları yüzüyordu. Bir miktar ot koparıp suya kattım. Tamamıyla organik bir içecek. Tianming'in keyfi yerindeydi ve bu yüzden de normalde olduğundan daha konuşkandı. Belki bir gün bu içeceği üretmek için bir firma kurarım. Popüler olacağından eminim. Tadı berbat olmalı. Sigaranın ve alkolün tadının çok mu güzel olduğunu düşünüyorsun ? Eminim Coca-Cola bile ilk denediğinde ilaca benzer bir tada sahiptir. Bağımlılık yapıcı her şeyde bu durum geçerli.
Emoto, su damlacıklarını dondurup fotoğraf çekme kapasitesi olan karanlık alan mikroskobu altında incelediğinde, insanın titreşimsel enerjisinin, düşüncesinin, kelimelerinin, fikir ve müziğin hatta suya oynatılan filmlerin dahi suyun moleküler yapısını etkilediği bilgisine varmıştır.
Su kristalleri deneyinin çok daha ilginç olan kısmı ise,
sadece
1. YA HEP YA HiÇ DÜŞÜNCESI: Her şeyi siyah ya da beyaz görürsünüz.
Eğer performansınız mükemmelin altındaysa, kendinizi tamamen başarısız
bulursunuz.
2. AŞIRI GENELLEME: Tek bir olumsuzluğu hiç bitmeyecek bir başarısızlık
demekmiş gibi görürsünüz.
3. ZiHiNSEL FILTRE: Tek bir olumsuz ayrıntıyı bulur onunla uğraşıp
durursunuz; gerçeğe bakışınız, bir
"ben şu şişedeki balık
eski bir hüzne mâlik"
Sorgudaydık
ilkin ay çakıldı gözlerimize
sonra ne desek kurtarmaz
dört yanımız insandan parmaklık
geceden geç/erkendi
kimi yıldızları sevdi
uzaktan uzağa/ yalnız ve yalnız
kimi kendiyle sırt sırta
Kadir Ünal
Cebimdekanatseslerim
1 . YA HEP YA HiÇ DÜŞÜNCESI: Her şeyi siyah ya d a beyaz görürsünüz.
Eğer performansınız mükemmelin altındaysa, kendinizi tamamen başarısız bulursunuz.
2. AŞIRI GENELLEME: Tek bir olumsuzluğu hiç bitmeyecek bir başarızlık demekmiş gibi görürsünüz.
3. ZiHiNSEL FILTRE: Tek bir olumsuz ayrıntıyı bulur onunla uğraşıp durursunuz; gerçeğe bakışınız,
Bilişsel Çarpıtmaların Tanımları
1. YA HEP YA HiÇ DÜŞÜNCESİ: Her şeyi siyah ya da beyaz görürsünüz.
Eğer performansınız mükemmelin altındaysa, kendinizi tamamen başarısız bulursunuz.
2. AŞIRI GENELLEME: Tek bir olumsuzluğu hiç bitmeyecek bir başarızlık
demekmiş gibi görürsünüz.
3. ZiHiNSEL FİLTRE: Tek bir olumsuz ayrıntıyı bulur onunla uğraşıp
durursunuz; gerçeğe bakışınız,
Sayfa 64Kitabı okudu
