Affetmek sizi özgürleştirmez, değersizleştirir. Affetme baskısı sizi travmanıza bağlı tutar. Öfkeniz, travmanın ateşini harlar. Oysa öfkeniz değerli, onu hak etmeyenlere sunmayın. Kendinizi değil, canınızı yakanı içinizde değersizleştirin. Bu, iyileşmenizin ilk koşuludur.
Tunç Tataker