🌿 Sınav salonunda beklerken diğer adayları vs. gözlemlemek dikkatini dağıtabilir. Duygular bulaşıcıdır. Stresli ya da heyecanlı birisi seni de olumsuz etkileyebilir. Odağını koruyabilmek için su şişesine ya da seçtiğin bir objeye odaklanabilirsin.
🌿 Sınav başladıktan sonra belirli aralıklarla(örneğin 20 ya da 30 soru da bir) kalemi bırak, 30-60 saniye dur, su iç, vücudunu serinlet, derin nefes al, dinlen, zamanını kontrol et ve yeniden odaklan.
🌿 Çözemediğin soruyla inatlaşma, işaretle ve kolay soruya geç.
Zaman kalırsa o soruya tekrar dönersin. Zaman kazanır, puan toplar, boş yere stresini çoğaltmazsın.
(İnatlaşıp vakit kaybettiğin o soru yanlış ya da iptal edilecek bir soru da olabilir. Turlama taktiğini uygula. 😊)
#yks #yks2026