Obsesif Kompulsif Bozukluk ( Takıntılar hastalığı )
Temizlik Takıntısı , Anksiyete Bozukluğu , Kişilik Bozukluğu , Depresyon , Tüm bunların beraberinde aileden gelen bir psikolojik gen ve ailedeki pek de iç açmayıcı derin olaylar .... Tüm bunlara sahipken de hayatım tabii ki de pek güllük gülistanlık değildi ....
Kendi kendimize de hayır deme zorunluluğumuz var. Abartılı yönelimler, aşırıya kaçan davranışlar, sınırları belli olmayan arzular, takıntılar, yanlış yürünen yollar kendi kendimizin içsel sınırlarını zorlamaktan ortaya çıkar. Oldurmaya çalıştığımız her şey, zorladıklarımız hem bedensel hem de ruhsal olarak erozyona uğratır bizi.
Sayfa 150Kitabı okudu
Alışkanlıklar ve takıntılar... Bunları kaybetmekten hep korkarız. Aslında kaybedince özgür kalırız; ama kendimizi buna inandıramayız.
Bir Kalan Olmalı
“Dünyanın Bütün Sabahları Kutsaldır…
Zira Hepsi Bize ''Daha İyisini Yapmak'' İçin Bir Şans Verirler! BAŞLANGIÇLAR' ın Verdiği Duygu da Tam Budur. Daha İyisi İçin Bir Şans...
DAHA İYİ hep dışarıdan gelmez! Asıl iyi olan bizim içimizdedir.
Hiç kimse, hiçbir durum, çaresiz değildir. Çaresizlik, sıkışmışlık, çözümsüzlük hissini yaratan, Durumu değiştirmek için kendimizde değiştirmemiz gerekenleri görememek ya da bu fedakarlığı yapamamakla ilgili sıkıntımızdır.
Bazen yeniyi seçmek, en fazla da alışkanlıklarımızdan vazgeçmek, Gerçek ihtiyacımızın ne olduğuna karar verip, Ayakbağı olan tutumlar, konumlar, takıntılar, zanlar, kaygılardan vazgeçmektir. Hiçbir şeyi gözden çıkartamadığımız için KENDİMİZDEN VAZGEÇMEK en kötüsüdür!
GERÇEK İHTİYAÇLARIMIZIN neler olduğunu fark edip, Bunları önceliklendirerek davranabildiğimiz, Kendimize rağmen kendimiz için yepyeni başlangıçlar yapabildiğimiz, Dışarda bulmak istediğimiz her şeyi hayatımızda inşa ettiğimiz, Yani önce kendimize, sonra da tüm dokunduğumuz insanlara, Dürüst, adil, şefkatli davrandığımız, Umudu ve dirayeti sağ ve sol kolumuz yapıp, Tüm dünyayı onlarla kucakladığımız anlar olsun…..
Juno Gözlemci
İyi bir hayat yaşamamanızın nedeninin sizin dışınızda olduğu düşüncesine tutunduğunuz sürece hayatınızda olumlu bir değişiklik olamaz. Bütün sorumluluğu size haksızlık eden başkalarına -kaba saba bir koca, talepkar ve destekleyici olmayan bir patron, kötü genler, karşı konulmaz takıntılar- bağladığınız sürece durumunuz içinden çıkılamaz bir hal alacaktır. Hayatınızın önemli yönlerinden siz ama yalnızca siz sorumlusunuz ve yalnızca siz hayatınızı değiştirecek güce sahipsiniz. Dışarıdan çok fazla sınırlamayla karşı karşıya olsanız bile bu sınırlamalara göre çeşitli tutumlar uygulama seçeneğiniz ve özgürlüğünüz vardır.
Fark ediyorum ki yeni bir "ben" inşa ederken, anksiyetem, depresyonum geçiyor ancak bambaşka şeylere evriliyor. Farklı takıntılar yeni huylar ediniyorum. Hangisi içlerinden en iyisi bilmiyorum. Yeni ben her gün şaşırtıyor.