Şimdiye kadar çoktan fark etmiş olacağınız gibi davranışınızı nasıl değiştireceğinizi entelektüel olarak anlamış olmak davranışınızı değiştirmez. (İnanın ki beslenme hakkında on iki kitap okudum ve hâlâ bunu yazarken tost yiyorum.) Sigarayı bırakmamız, şeker yemememiz ve arkadaşlarımızın arkasından boktan sözler etmememiz gerektiğini biliriz, ama bunları yine de yaparız. Daha iyisini bilmediğimizden değil, daha iyi hissetmediğimiz için.