chmst17
@trnkb
Seni özgür yapacak yegâne gerçek, herkesin hızla kirlendiği bu dünyada temiz kalmayı başarabilmektir.
Reklam
Dopamin demek alın terinin bizzat kendisi demektir. Çaba olmadan akmaz, salgılanmaz. Doğrudan parayla alınan hazır dopamin kaynakları (sigara, alkol, uyuşturucu maddeler) organik dopaminin yarattığı hisse asla yaklaşamaz.
Galiba artık bu ihtiyaç..
İnsanlar her canı istediğinde sana ulaşamamalı. Aksine senin canın ne zaman isterse ancak o zaman sana ulaşabilmeliler.
Yapılan araştırmalara göre akıllı telefon, tablet ya da laptop gibi arkadan aydınlatmalı LED ekranlara 2 saat bakmak, melatonin salgısını %22 oranında azaltmaktadır. Özellikle ekranlardan çıkan mavi ışığın melatonin salgısı üzerinde yaptığı bu baskı gerçekten çok ama çok kritik bir konudur.
geçmişiniz o kadar kırılgan ki bir anıyı her hatırlamak istediğinizde yani rekonsolidasyon sırasında oluşabilecek her türlü değişiklik, anınızı farklı bir şekilde hatırlamanıza ve depolamanıza neden olacaktır. Bu durumda beyninizdeki geçmiş, üzgünüm ama aslında size ait olmayabilir.
Reklam