Ülkü KARA
@ulkukara
Blogyazar@oku_anla_hisset_yaz
"Her şeyim var ama hiçbiri benim değil"
#edebice ve #dilveedebiyat dergisi ' inde yazıyor... İlk göz ağrım dediği Kapıaralığı şiir kitabı ve hayal kırıklığım dediği masal kitapları var.
Görsel Sanatlar öğretmeni, okur-yazar
19 Mayıs Üniversitesi Eğitim Fakültesi
Bursa
5 Temmuz
617 okur puanı
Şubat 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
İnsanın kendisi üzerinde söz sahibi olma arzusu güçlü bir motivasyon kaynağıdır.
Sayfa 130Kitabı okudu
Yılın hangi mevsiminde olursa olsun doğa yürüyüşü dikkat performansı üzerinde sokak yürüyüşünden daha olumlu bir etki yaratır.
Sayfa 119Kitabı okudu
Başımıza gelenlere bir hikaye anlatıcı perspektifinden bakarak günlük tutmak deneyimimizden uzaklaşmamızı mümkün kılar.
Sayfa 68Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
İç sesimizle mesafe sorunları çözmez, sorunları çözme olasılığımızı artırır.
Sayfa 52Kitabı okudu
Photoshoplanmış sosyal medyada mutsuz veya başarısız göründüğümüz, estetik olarak çekici görünmediğimiz hallerimize yer yok.
Sayfa 37Kitabı okudu
Dert yanmak için ne kadar geçerli sebebiniz olursa olsun sonuç değişmiyor. Dırdırcı iç sesi ne kadar çok dillendirirseniz insanları kendinizden uzaklaştırıyorsunuz.
Sayfa 33Kitabı okudu
272 syf.
·
Puan vermedi
·
7 günde okudu
İç sesimizin periyodik olarak bize acı vermesine de ihtiyacımız vardır. Başarmamız gereken şey, olumsuz duygu durumlarını bütünüyle engellemek değil, bizi yutmalarına izin vermemektir.
Sayfa 160Kitabı okudu
Kimi zaman moralimizi bozsa da iç sesimizin olmadığı bir hayatı yaşamak istemezsiniz. Dümeni olmayan bir tekne ile denize açılmak gibi olurdu.
Sayfa 160Kitabı okudu
Kendimize eleştirel bir gözle bakma kabiliyetimiz olmasaydı öğrenmek, değişmek ve gelişmek bizim için çok zor olurdu.
Sayfa 160Kitabı okudu
Acı duymamızın bir nedeni var. Acı bizi tehlikeye karşı uyarır ve harekete geçmemizi söyler.
Sayfa 159Kitabı okudu
Ritüellerin kaynağı veya nasıl çıktığı önemli değildir her halükarda bize yardım ederler.
Sayfa 155Kitabı okudu
Deneyler insanların tamamen gelişi güzel belirlemiş ama katı bir sıralamayla yapılan eylemlerden bile fayda gördüğünü söylüyor
Sayfa 155Kitabı okudu
Dırdırcı iç sesle başa çıkmak için yerine getirebileceğimiz ritüeller belirlemeliyiz. (örnek, her pazar kahvaltısında özenle hazırladığın bir şey yapmak gibi.. Waffle vb...
Sayfa 155Kitabı okudu
Pek çok ritüel bize düzen duygusu sağlar, çünkü yaptığımız hareketler bizim kontrolümüzdedir. (yoksa iç sesimizin bizi rahatsız edici dırdırından kurtulamazmışız!... Bu bir sabah yürüyüşü veya diş fırçalamak, kahve içmek bile olsa... Haklı galiba :)))
Sayfa 153Kitabı okudu