uğur
@upirim
Hazza
koşmak yerine acıdan kaçma odaklı düşündüğümüz için bedenimizle ve yiyeceklerle sağlıklı, kalıcı bir ilişki kuramıyoruz. İçimizdeki anne-babanın içimizdeki çocuğu cezalandırmasının zarardan başka bir şey getirmeyeceğine artık ikna olmamız gerek
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Bize zor gelen her şeyi büyütmeyin, küçültün. Ağırlaştırmayın, hafifleştirin .Zorlaştırmayın, kolaylaştırın.
Depresif bireyi iyi olmaya zorlamak kadar ona zarar verecek hiçbir şey yoktur
Masada edilgen hisseden çocuk, hayatta da edilgen hissediyor.
Meli/Malı kipi ,bizi aciz çocuk egomuza götürdüğü ve tüm güçlülüğümüzden çaldığı için irademize destek değil köstek oluyor. Yememeliyim düşüncesinin yemememizi daha da zorlaştırması bundan