206 syf.
·
Not rated
·
Liked
·
Read in 24 hours
Anders Bortne / Uykusuz Yeterince ve kaliteli uyumak sağlık için önemlidir. Uyku sırasında vücut dinlendiği için daha enerjik ve daha zinde olmamızı sağlar. Uykusuzluğun bir çok sağlık sorununa sebep olduğu gibi zihinsel bozuklukların da tetikleyicisi olduğunu biliyor muydunuz? Uzun yıllar uykusuzluk çeken #AndersBortne, yaşadığı zorlukları ve
Uykusuz
UykusuzAnders Bortne · Antre Kitap · 202311 okunma
son zamanlarda bu durum beni ziyadesiyle üzmekte..
Uyku. Uykusuzluk. Uyuyamamak. Zorunluyum uyumaya. Uyuyamıyorum. Neyliyeyim?
Reklam
Uyuyamamak ile uyumamak farklı şeyler. Uykusuzluk korkusu olanlar konuşur da konuşur. Uyuyamayan farklıdır, uyumayan farklı. Yeni bir günden korkan uyumaz mesela. Ne kadar dibe batsa da meçhul sabaha habersiz yakalanma korkusu vardır. Acaba yine ne olacak korkusu vardır. Belki psikolojik süreçler. Uyumayan 'Hiç olmazsa bildiğim sıkıntılarla takılayım...' der ve uyumaz. Uyuyamamak edilgen ama uyumamak etkendir.
166 syf.
10/10 puan verdi
·
Read in 4 days
Varoluşsal Engellemeye Tokat!!!
Nazi toplama kamplarında mahkum olarak bulunmuş bir nörölog ve psikiyatr olarak bizlere çok değerli bir eser sunuyor Viktor Emil Frankl. "İnsanın Anlam Arayışı" adlı kitabında toplama kampındaki zorlukların insan üzerindeki psikolojik ve fiziksel etkisini önümüze sunuyor. Kitap üç kısımdan oluşuyor. Birinci kısımda toplama kampı
İnsanın Anlam Arayışı
İnsanın Anlam ArayışıViktor E. Frankl · Okuyan Us Yayın · 202326 okunma
Kafanın içindeki kendi sesinden dolayı uyuyamamak... Her konuya bir cevap, bir çözüm bulmaya çalışıyor. Ve işin kötü tarafı beni hiçbir şekilde dinlemiyor. İstediği gibi konudan konuya atlıyor. Yarın sabah erkenden kalkıp hayat için mücadele etmem gerekmeseydi hiç önemli değildi🤦
Uykusuzluk insana böyle sorular sorduruyor işte, hiçbir mantığı yok, yine de devamlı sormak istiyorsun çünkü uyuyamamak, sormak demek; insan yanıtını alsa uyuyacak.
Sayfa 406Kitabı okudu
Reklam
26 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.