00.05
"Senden uzaklaşmak istiyorum sana zarar vermemek için ama yapamıyorum, elimden gelmiyor."
"Benim için çok kıymetlisin, gerçekten yanındayım. Bunu unutma! Her zaman yanında olacağım söz veriyorum."
Tanrısal Işıktan Uzaklaşmak...
Plotinos’a göre dünya iki kutup arasında gerilidir. Bir uçta“Bir” diye adlandırdığı tanrısal ışık yer alır. Plotinos bazen
buna “Tanrı” da diyordu. Diğer uçta ise, “Bir”in ışığının hiç mi hiç ulaşmadığı mutlak karanlık vardır. Plotinos’un burada
anlatmak istediği karanlığa aslında var olmadığıdır. Karanlıkyalnızca ışığın
“Uzaklaşmak kolay değil, Bay Allen. İnsanın bazen hatırlamak, bazen unutmak isteyeceği bir konu herhalde. Ama uzaklaşmak zor, çünkü o zaman insan tümüyle bittiğini anlar… sonsuza kadar."
Karşılıklı özlem : ne demektir — iki kişinin de yaşamlarının —ortak yaşamlarının— belirli noktalarında başarısız kaldıklarından — ayrılmak, biribirlerinden uzaklaşmak zorunda kalmış; biribirlerinin yanında duramamış; biribirlerini tutacak gücü bulamamış, olmalarından, başka?...
ben vanı çok özledim Kendi kültürümün insanını lise anılarımı dershane anılarımı hepsini özledim çok bir daha Van'ın o sokaklarını görmemek için o kötü seneryoları tekrar yaşamamak için ordan uzaklaşmak için Türkiye'ninn bir ucuna geldim başta her şey bana çok güzel geliyordu tam istediğim gibi her şey olurunda gidiyordu kafamı toparlayabilmiştim artık . Ama ben o sokaklarla ne kadar bağımı koparmaya çalışsamda tekrar oraya ait olduğumu fark ettim. Artık annemle günde 3 defa konuşmakta tatmin etmiyor farklı şehirde kafamı toplamıyor yeni insanlarda bir şey değiştirmiyor ben zihnimi toplayamıyorum kitap okuyamıyorum yaşadığım anı yaşamıyorum ama orda o sokaklarda o kötü seneryoları tekrar hatırlamak istemiyorum ben VAR OLMAK İSTİYORUMMM
Aslında hepimiz birer çatlak kovayız. Hepimizin kendine özgü kusurları var. Kusurlarımız yüzünden kendimize kızmak ve kendimizden uzaklaşmak yerine, onları kabullenmek ve kendimize onlardan pay çıkarmalıyız. Kendimizi hafife almamalıyız. Başkalarının kusur gözüyle baktıkları, belki de kendi mucizemiz-dir. Bu açıdan bakmalıyız.
Derin nefes alma: Vagus sinirinin sağlıklı işlevini harekete geçirmenin ana yollarından biri derin, yavaş yavaş yapılan karın solunumudur. Stresle karşılaştığımızda genellikle çoğumuz nefes almayı unutup nefesimizi tutma eğiliminde oluruz. Ancak nefesimizi tutmak, "savaş/kaç/don" tepkisini tetikler ve ağrı, sertlik, endişe veya korku hissini artırabilir. Stres veya acıdan uzaklaşmak için nefes egzersizlerini kullanarak odaklanmayı öğrenebilirsiniz. İnsan zihni her seferinde bir şeyi işler. Dolayısıyla nefesinizin ritmine odaklandığınızda stres kaynağına odaklanmazsınız.
Evet, uzaklara gitmek, sevdiklerinden ve kendinden uzaklaşmak, dedi Sigval Baba
En sevdiğim kendime kaçmalar
Bazen rahat bir nefes alabilmek için uzaklaşmak şart olur.
Doğan kitapKitabı okudu
