Gotham Knights #21
“I simply wished to share a recent insight with the detective. Things change in this world so quickly. Even the deepest loyalties are vulnerable to external interference and manipulation. Physical pain is a novice torture when compared to the mental anguish of doubt. In other words, Ubu— Mess with mine and I mess with yours.”
"KRALLARIN NESLİ TÜKENMEK ÜZERE!"
"TARİH BOYUNCA GÜCÜN SEMBOLÜ OLAN O HAŞMETLİ KRALLAR, MODERN DÜNYANIN YIKICI ETKİLERİ KARŞISINDA ARTIK KENDİ VARLIKLARINI BİLE KORUYAMAMAKTADIR."
Kaplanlar (Panthera tigris)
Kaplanlar, dünyada nesli en çok tehlike altında olan büyük kedidir. IUCN Kırmızı Listesi'nde "EN" (Endangered / Tehlikede) statüsündedirler ve hatta yakın zamanda yapılan bilimsel değerlendirmelerde tarihsel olarak "Kritik Düzeyde Tüketilmiş" (Critically Depleted) olarak tanımlanmışlardır.
Tarihsel Kayıp: Kaplanlar, son 100 yıl içinde eski yaşam alanlarının neredeyse %93 ila %95'ini kaybettiler.
Yok Olan Alt Türler: Hazar kaplanı (Anadolu'da da yaşamıştı), Bali kaplanı ve Cava kaplanının nesli tamamen tükendi. Güney Çin kaplanının ise doğada hiç kalmadığı, sadece esaret altında birkaç birey olduğu düşünülüyor.
Doğadaki Sayıları: Şu anda tüm dünyada vahşi doğada sadece 5.500 civarında kaplan kaldığı tahmin ediliyor.
Umut Verici Gelişmeler: İyi haber şu ki; Hindistan, Nepal, Butan, Rusya ve Çin'deki çok sıkı koruma programları sayesinde kaplan nüfusu son yıllarda ilk kez hafif bir artış göstermeye başladı. Ancak Güneydoğu Asya'da (Kamboçya, Laos, Vietnam) kaplanların nesli ne yazık ki tamamen kurudu.
Aslanlar (Panthera leo)
Aslanlar genel olarak IUCN ölçeğinde "VU" (Vulnerable / Hassas) kategorisindedir, yani kaplanlar kadar kritik olmasa da durumları hiç iç açıcı değildir.
Yaşam Alanı Daralması: Aslanlar şu an tarihi yaşam alanlarının sadece %8'inde hayatta kalabilmiş durumdalar. Eskiden Avrupa, Orta Doğu, Kuzey Afrika ve Asya'nın genelinde yaşarlarken, bugün neredeyse tamamen Sahra Altı Afrika'ya sıkışmışlardır.
Doğadaki Sayıları: Afrika genelinde vahşi doğada sadece 20.000 ila 25.000 civarında aslan kaldığı tahmin edilmektedir. Son 20 yılda popülasyonları yaklaşık %43 oranında
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Disfruta el presente
Anclarse en el pasado mantiene viva la herida. Aprecia más el hoy, agradece por tu salud, por tu trabajo, por tus amigos, por tener la oportunidad de hacer lo que te gusta. Agradece por estar aquí y ahora. Puedes practicar el mindfullnes, para aprender a darle valor a esos instantes que lo merecen.
No ocultes tu herida emocional, atiéndela
Es fundamental atender la herida de la injusticia y no esperar a que sane sola, ya que esto expone más a la persona a ser afectada por cualquier situación que le haga revivir traumas. En consecuencia, siempre recurrirá a la máscara de la rigidez para esconder lo que en realidad siente y difícilmente mostrará su verdadero yo.
El acompañamiento psicológico es clave durante el proceso; en terapia se trabaja la aceptación y aprendes a validar tus experiencias, además de desarrollar habilidades de afrontamiento. La idea es quitarte la coraza con la que creciste, reconocer quién eres y qué mereces, y darte la oportunidad de ser vulnerable. No hay nada de malo en ello; inténtalo, así andarás sin el peso del pasado a cuestas.
Muchas veces el manipulador no tiene conciencia de que lo es. Se trata de personas egoístas que persiguen un único fin: lograr sus propósitos, paliar sus miedos, llenar sus carencias utilizando para ello a otras personas. Evidentemente esto en absoluto justifica sus actos ni les resta gravedad, el daño psicológico que puede causar en la contraparte es abrumador.
Por otro lado, las carencias de la víctima y su propia historia personal también la vuelven más vulnerable a este tipo de relaciones de manipulación. Una baja autoestima y una incapacidad de poner límites nos coloca en una peligrosa posición en la que, sin darnos cuenta, podemos terminar cayendo en una dependencia emocional.
El acompañamiento psicológico es clave durante el proceso; en terapia se trabaja la aceptación y aprendes a validar tus experiencias, además de desarrollar habilidades de afrontamiento. La idea es quitarte la coraza con la que creciste, reconocer quién eres y qué mereces, y darte la oportunidad de ser vulnerable. No hay nada de malo en ello; inténtalo, así andarás sin el peso del pasado a cuestas.