Bir elmanın içindeki vitamin, insanın bir günlük ihtiyacı kadardır.
İnsanın maliyetini bilen bir kudret sahibi, elmayı bu şekilde programlamıştır.
Elmaya hem C vitamini hem de demir minerali konulmuştur. Eğer demir olmasa, C vitamini bir müddet sonra bozulur, çürür.
Öte yandan, C vitaminini muhafaza etmek için elmanın ihtiva ettiği bol miktardaki meyve asidi, midede asidi artırıcı, yani mideyi rahatsız edici tesir yapmaktadır. Bunun için elmaya, karbonat iyonu da konulmuştur. Bir elma yediğinizde geğirirsiniz. Bunun sebebi, elmanın içerisinde bulunan karbon iyonudur. O Kudret Sahibi, elmayı bizim soframıza göre hazır hâle getirmiştir.