David B. Agus

Uzun Ömrün Kısa Rehberi author
Author
7.3/10
12 People
52
Reads
1
Likes
1,099
Views

David B. Agus Quotes

You can find David B. Agus quotes, David B. Agus book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.
Şaşırtıcıdır ki nasıl sağlıklı yaşanacağına dair bir yığın bilgiye erişebileceğimiz bir yüksek teknoloji dünyasında yaşıyoruz ama bulaşıcı olmayan ve esasen önlenmesi mümkün olan hastalıklar günümüz dünyasında diğer tüm rahatsızlıklardan daha fazla ölüme neden oluyor.
Sağlıklı olmak için... Düzenli olun. Elinizden geleni yapın. Her gün aynı vakitte yemek yemeniz, uyumanız ve egzersiz yapmanız gerekir.
Sayfa 187Kitabı okudu
Reklam
Meyve- sebze sıkacağını çöpe atın ve yiyecekleri bütün olarak tüketin.
Sayfa 164Kitabı okudu
Kahvaltı yapanların genel olarak daha sağlıklı olduklarını ve nadiren kilo sorunları yaşadıklarını biliyoruz. (eğer kilo sorunları varsa, kahvaltı yapmaya başladıklarında fazlalıkları gidecektir.)
Sayfa 119Kitabı okudu
Birçok yüksek nitelikli araştırma, aspirin kullanımının sadece kalp-damar hastalığı riskini azaltmakla kalmayıp aynı zamanda iltihaplanma önleyici gücü sayesinde birçok hafif hastalığı bile engelleyebildiğini onayladı.
Reklam
25 öğeden 11 ile 20 arasındakiler gösteriliyor.