Bilişsel Davranışçı Terapinin Türkiye'de ki en önemli temsilcilerinden olan Prof.Dr. Hakan Türkçapar yazdığı bu eserle Türk literatürüne önemli bir kaynak sağlamıştır.
Dr. Aeron Beck ve ekibiyle bilimsel anlamda temel kazanan Bilişsel Davranışcı Terapi, Dr. David Burns'la insanlara uygulama alanı açmış, Türkiye'de ise Dr. Hakan Türkçapar'la Türk halkına ulaşmıştır.
Kitabın temel noktası aynı zamanda BDT'nin de temel noktası olan Duygu-Düşünce-Davranış üçlüsü etrafında bilişsel ve davranıştan kaynaklı sorunlarımızı nasıl çözeceğimize dair bize önemli derecede farkındalık yaratan uygulamalar sunuyor.
Diğer taraftan günlük sorunlarımız, insan ilişkileri, iletişim gibi alanlarda çok önemli bilgiler vermekte.
Sonuç olarak Bilişsel Davranışçı Terapi'ye meraklı olan kişilerin kütüphanesinden ayırmayacağı bir kitap olacaktır.
