Hakkında
Ünvan:
Yazar
Okurlar
69 okur okudu.
1 okur okuyor.
17 okur okuyacak.
2 okur yarım bıraktı.
Okur demografisi
Kadın% 57.6
Erkek% 42.4
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
Nefes alın. Burnunuzdan derin bir nefes alın ve ağzınızdan verin. İşe yarıyor. GÜLÜMSEYİN.
Tepkileri kontrol altında tutmak adına…
Orf, bir orman canavarının iştahlı gürleyişini duyduğunda, adrenalini yükselir ve vücudu bir ağaca zıplamaya ya da gerekirse savaşmaya hazırlanır. Uzmanlar buna “savaş ya da kaç tepkisi” diyor.
Orf’un bilmediği şey ise, bu tepkiyi kontrol etmek için kullanılabilecek bazı zihinsel ve fiziksel hileler olduğudur. Sağ beyin fonksiyonu, içgüdüsel ve duygusal olduğu için, ona sol beyin aktivitesi ile karşı çıkmaya çalışın. Aklınızdan bir matematik problemi çözebilir veya sadece ileri ve geri sayı sayabilirsiniz.
Reklam
Reklam