Davranışınızı olumlayarak, gözünüzde canlandırarak ve sanki arzu ettiğiniz netliğe sahipmişsiniz gibi davranarak değiştirebilirsiniz. Olumlayarak, "Yapabilirim!" diyerek, ne zaman herhangi biri sebepten ötürü korku duysanız, "Yapamam" duygusunu yok edebilirsiniz.
Endüstri toplumunun ve Batı tarzı yaşama biçiminin insanları getirip bıraktığı yer; "almak", "daha çok almak" ve "daha çok sahip olmak”tır. Alınacak olanlar hem prestij, sosyal statü gibi değerlerdir, hem de mal….. Endüstrileşme ve modern teknoloji, sadece eski ihtiyaçlarımızı karşılayıp, hayatı bizim için kolaylaştırmakla kalmamış, aynı zamanda, eğer varlıklarından haberdar olmasak, hiçbir zaman ihtiyaç duymayacağımız bir sürü ürünü elde etmek için çalışmak zorunda kalmamıza yol açmıştır.
Kelimeler hissediş şeklimizi değiştirirler ve çoğumuz onların, kendimiz ve çevremizdekilerle günlük iletişimde kullanırken bilinçli olarak her an duygularımızı ve düşüncelerimizi nasıl değiştirdiğinin farkında olmayız.
"Kendinizi, kendi yaşamınızın kontrolünü elinizde hissettiğiniz ölçüde mutlu hissedersiniz.Kontrolde hissetmediğiniz veya başka faktör veya insanlar tarafından kontrol edildiğinizi hissettiğiniz ölçüde mutsuz olursunuz"
Dürtüler', belirli bir hedef yönünde harekete geçiren ve yönlendiren içsel durumlardır . “İhtiyaçlar', bir kişinin sağlık ve mutluluğu için gereken şeylerdir. 'Değerler', elde etmek veya kaçınmak için zaman, enerji ve kaynak harcamaya razı olduğumuz şeylerdir.