Hakkında
Unvan:
Beslenme uzmanı
Doğum:
Cezayir, 1941
Okurlar
4 okur beğendi.
248 okur okudu.
4 okur okuyor.
73 okur okuyacak.
11 okur yarım bıraktı.
Kitaplar
Tümünü gör
Puan ve İncelemeler
Tümünü gör
320 syf.
8/10
·
8 günde okudu
Kitabın ilk içeriği atak bölümü ile alakalı. Buna sadece saf proteinlerle beslenmek ve sebzeye bile yer vermemek, protein ile su ikilisini bir arada tutup kısa bir atak evresi deniyor. Kilo durumunuza göre kitap size bu ilk atak evresinin süresini belirliyor. Genelde kitap obez...devamını oku
