Evinizdeki Terapist
bu kitapları okudum ve sizlere de tavsiye ediyorum. Psikoloji ve bilime dayalı kendinizi keşfedip kararlar alabileceğiniz muhteşem kitaplar. Üzücü olan reklam kokan kitaplar yok satarken bu kitaplardan bu yaşta haberdar oldum. Asla geç değil ama keşke bir 10 yıl önce denk gelseydim keşke...
Kadın Beyni
☘️İkili ilişkilerinizde daha stressiz ve huzurlu bir birliktelik yaşamanın yolu partnerinizi çok iyi tanımaktan geçer. Gerçekten tanımak buz dağının altını da bilmektir. Sorunlarınızı krize çeviren bu eksikliktir.
Öfkelendiğiniz, kırıldığınız, hatta uzaklaştığınız proplemlerin alt nedenlerini düşünürseniz, hangi psikolojik savunmanın ya da blokajın eseri olduğunu çözebilirsiniz. Bu farkındalıkla anlaşmazlıklar çatışmalara dönüşmez ve negatif etkisi ilişkiyi sarsamaz. Eğer taraflardan birinin ruh sağlığında ciddi bir kişilik ya da patolojik bozukluk yoksa doğru iletişim tekniği ve empatiyle ilişkileriniz hem sizin hem partneriniz için pozitif alan olacaktır. Tabii renklendirmek size kalmış. :)) Ama dikkat edin kişi sağlıklı bir birey değilse kendinizi empatiye zorlamayın ve anlayışınızın altında ezilmeyin.
Ve genel geçer taktiksel yaklaşımlardan uzak durmanızı tavsiye ederim. Her ilişki iki tarafın meydana getirdiği ayrı bir olgudur ve kendine özeldir. Bu yüzden her kural her ilişkide aynı sonucu doğurmaz. Başkasına iyi gelen sizin ilşkinizi mahvedebilir.
İlişkiniz, partneriniz ve kendinizle ilgili çoklu bir bakış açısı, etkili bir tutum geliştirmek , kendi sınırlarınızı koruyuyarak anlaşmanın ve anlamanın yolunu bulabilmek , doğru savunma makanizmaları oluşturabilmek, en çok da kendi iç dünyanızla yüzleşebilmek istiyorsanız yukarıdaki kitapları okumanızı tavsiye ederim. Keyifli ve verimli okumalar dilerim.☘️
Bağlanma, ruh sağlığı uzmanları Amir Levine ve Rachel Heller'in yıllar süren araştırmalarına dayanan verilerle iki insan arasındaki ilişkiye farklı bir bakış açısı sunuyor.
Çoğumuz romantik ilişkilerin ardındaki bilim hakkında pek az şey biliyoruz ve yanlış algıların, efsanelerin içinde kaybolup gidiyoruz. Bu kitap ilişkilerinizde ki en ufak temel sorunların ana kaynağına inip, bilimsel çözüm yolları aramanıza yardımcı olacak.
Bu kitapta Üç tane Bağlanma Stilinden bahsediliyor. Bunlar Güvenli Bağlanma, Kaygılı Bağlanma ve Kaçıngan Bağlanma Stili. Bu farklı bağlanma stilleri ile birbirini seven insanlar için mutsuzluğa yol açtığından bahsediyor aynı zamanda mutlu bir ilişkiden de bahsediyor. Siz farklı bir bağlanma stiline sahip, partneriniz farklı bir bağlanma stiline sahip ise ortaya çıkan sorunları net bir şekilde görmenize olanak sağlıyor. Ve ilişkiniz yürümüyorsa , huzursuzsanız bırakmanız en mantıklı yol gibi görünüyor.
Bu kitaptan alacağımız en önemli mesaj ilişkilerin şansa bırakılmaması olur. İlişkiler yaşamın sunduğu birçok armağandan öte, en değerli insan deneyimlerindendir. Kendimiz olduğumuz müddetçe ilişkiler güzel bir boyuta taşınıyor.
Birbirimizi anlamak, doğru bir şekilde ifade etmek yerine neden birbirimize nefret dolu sözler ifade edip kırar dökeriz; işte bunun cevabını bilimsel yollarla bu kitapta bulacaksınız.
Peki siz hangi bağlanma stillerine sahipsiniz?
Kesinlikle okumanızı tavsiye ederim.
BağlanmaAmir Levine · Aganta Kitap · 20182,961 okunma
Kitabı şu dakika itibariyle bitirdim. Çok etkilendim. İnsan bazen neyi niçin yaptığını bilmiyor. Kitap farkındalık oluşturma noktasında ciddi katkı yapıyor. Kişisel gelişim kitaplarına karşı negatif bir önyargım var ve bu kitap size maske takmayı öğreten bir kişisel gelişim kitabı değil. Bilimsel veriler ışığında kendinizi ve ilişki halinde bulunduğunuz insanları tanıma ve anlamanıza katkı sağlıyor. Okunulası bir eser.
BağlanmaAmir Levine · Aganta Kitap · 20182,961 okunma
Bu eser hakkında bu videoyu izleyin daha sonra okuyup okumamaya siz karar verin.
Sadece şunu bilmenizi isterim. Bu kitap MUTLAKA okunması gereken bir eser. Es geçmeyin hayatınızda çok önemli bir mesafeye sizlere geçirecek.
youtu.be/paU4dvieXkE
BağlanmaAmir Levine · Aganta Kitap · 20182,961 okunma