Hakkında
Okurlar
7 okur okudu.
2 okur okuyacak.
Okur demografisi
Kadın% 0.0
Erkek% 0.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
Ama yalnızca beslenmeye odaklanır, sporu da sadece dayanıklılık ya da kas geliştirmek için yaparsak yahut da sağlıklı beslenip yeteri kadar uyumazsak tüm bunların sadece belirli etkilerini görebiliriz.
Vücudumuz, dişlilerin iç içe geçtiği bir yapıdır. Eğer dişlinin biri takılır da artık yeteri kadar hızlı dönmezse ya da tamamen saf dışı kalırsa bütün organizma bundan etkilenebilir. Oldukça hassas tasarlanmış bir sistemdir bu. Hep daha iyi olmaya çalışmak ve her bir görüşü soyutlayarak algılamak vücudun gerçek ihtiyaçlarının gözden kaçmasına sebep olur. Ancak gerçekten sağlık bilinciyle yaşamak, belirli bir rahatsızlığın arkasında ne olduğunu ve iyileşmenin neden bazen zaman aldığını anlamak için parçalar hâlinde düşünmekten daha fazlasını yapmamız gerekir. Bunun için önce kişinin kendi vücudundaki işlevlerle süreçleri eksiksiz ve bütünsel olarak anlaması önemlidir ve bu kitap da bunun için harika bir başlangıçtır.
Ve son olarak da bizi hâlâ meraklandırdığı ve bilgisayar başında geçirdiğimiz nice saatlere rağmen şikâyet etmeden buna katlanan bedenimize teşekkür ederiz.
Reklam
Reklam